raquette et yoga ou qi GONG
Partons à la découverte de nos montagnes en raquette, et profitons d’une séance de Yoga ou de Qi Gong en pleine nature pour profiter de la beauté des lieux et se reconnecter avec soi et aux éléments.
Quelle que soit l’approche choisie pour découvrir, ou simplement pratiquer le Yoga/ Qi Gong dans un cadre unique…
Une belle occasion de redécouvrir les sports d’hiver !
SORTIE RAQUETTE & BIEN-ETRE: A LA JOURNÉE OU EN ½ JOURNÉE a Serre Chevalier
Prenez le temps de respirer, de vous écouter, et de ressentir les énergies positives de la montagne en plein hiver. Grace à nos accompagnateurs spécialisés dans ces pratiques, découvrez le Yoga ou le Qi Gong en nature, les pieds dans la neige.
En demi-journée matin ou après-midi et même à la journée, à vous de choisir !
Infos pratiques
public
A partir de 16 ans.
La sortie est modulable en fonction du niveau, de l’enneigement et de la demande du groupe.
Cette sortie s’adresse à des personnes aimant la randonnée, aucune technique particulière n’est requise, juste une bonne forme physique ; la séance bien-être sera adaptée, du débutant à l’initié !
difficulté
Découverte
dates
Beaucoup de nos sorties se font uniquement sur demande.
Les dates fixées (si elles existent) ne sont pas exhaustives.
N'hésitez pas à nous contacter.
Sortie à la demande et en collective, contactez-nous au début de votre séjour.
durée
Demi-journée ou moins, Journée
Départ à 9h00 et retour vers 12h00 le matin
Départ à 13h30 et retour vers 16h30 l’après midi
lieu de rendez-vous
Au Bureau des Guides de Serre Chevalier, maison de la Montagne, Centre commercial Pré Long – Villeneuve – la Salle les Alpes et dans toute la vallée de Serre-Chevalier.
lieu de la sortie
En fonction des conditions nivo-météo du moment, une autre course du même type pourra vous être proposée. Nous en discuterons avec vous.
période propice
De mi-novembre à fin avril.
matériel a prévoir
- Chaussures de randonnée imperméable à tige montante * ou après-ski
- Sac à dos de contenance moyenne à petite
- Pantalon de ski ou de montagne épais + collant selon les températures
- Sous pull et fourrure polaire
- Veste imperméable et respirante (type GoreTex)
- Gants ou moufles, bonnet, lunette de soleil
- Un coup faim et de quoi boire (thermos conseillé)
* : location possible en magasin de sport.
matériel fourni
raquettes (pointure comprise entre le 36 et le 45) et bâtons de ski
transport
Transport possible en fonction des place disponibles.
tarifs
Tarif engagement : 180€
L' engagement privé (ou engagement) d'un guide ou d'un accompagnateur consiste à louer ses services uniquement pour soi, sa famille ou son groupe d'amis.
Le tarif indiqué s'entend donc pour la totalité des participants.
Tarif collectif : 45€
Une collective est une sortie regroupant des personnes d'horizons divers qui désirent partager les services d'un professionnel.
Le tarif indiqué est un tarif par personne.
- Les sorties collectives à la demi-journée sont assurées à partir de 3 participants minimum.
(En cas de nombre insuffisant de participant la sortie sera annulée au plus tard la veille au soir. Les inscrits seront intégralement remboursés, mais ne pourront prétendre à aucune indemnité).
- ** + 10€/pers au-delà de 4 personnes sur une sortie en engagement.
Nombre de personnes maximum :
8 personnes
assurances
Notre assurance ne couvre pas vos frais de recherche, secours, ainsi que votre responsabilité civile durant l’activité.
En cas d’accident, tout frais d’assurance ou de rapatriement sont à la charge personnelle du client.
Il est fortement recommandé de vérifier que vous êtes couverts pour les activités de montagne choisies.
Vous devez bénéficier d’une assurance-assistance (secours, recherche et rapatriement) en France et à l’étranger.