Vous êtes sportif, vous pratiquez la course à pied, alors essayez le trail !
Également appelé « course nature », le trail est une combinaison de marche et de course à pied, sur des chemins de pleine nature.
NB : Formule uniquement à l’engagement.
découvrez le trail dans la vallée de Serre Chevalier et du Briançonnais
Pour découvrir la course à pied en montagne, ou pour un parcours rando-trail plus abouti, les Accompagnateurs en Montagne vous proposent une sortie en demi-journée sur les sentiers de la région. Pour y participer, vous devez être en bonne condition physique et capable de courir 1h15 sans interruption. La pratique régulière, une à deux fois par semaine, du jogging, du vélo ou tout autre sport d'endurance, vous permettra d'accéder à ce niveau.
Découvrez avec nous les balcons de Serre chevalier, le trail des Lacs du Granon, le plateau des Ecureuils, les crêtes de l'Eychauda ou de Peyrolles....
Infos pratiques
public
Adultes et Adolescents accompagnés à partir de 15 ans (autorisation parentale obligatoire pour les jeunes de 15 à 17 ans).
Merci de nous informer si vous êtes sous traitement médical, le trail est exigeant!
difficulté
Initié, Confirmé
Dénivelé positif : entre 400 et 700 m.
dates
Beaucoup de nos sorties se font uniquement sur demande.
Les dates fixées (si elles existent) ne sont pas exhaustives.
N'hésitez pas à nous contacter.
Juillet et août.
A l’engagement uniquement, selon la disponibilité de nos encadrants.
Egalement sur demande en dehors de ces dates.
durée
Demi-journée ou moins
Entre 2 à 4 heures de rando et course à pied réunies.
lieu de rendez-vous
Heure du RDV à définir avec le pro et lieu de rdv devant le Bureau des Guides de Villeneuve.
période propice
De juin à novembre.
matériel a prévoir
Tee-shirt(s) « respirant » près du corps
Collant ou short de running
Casquette ou foulard
Bandeau ou bonnet
Chaussures de Trail (déja utilisé dans le meilleur des cas)
Chaussettes de running
Lunettes de soleil (protection 3 minimum)
Crème solaire
Veste imperméable, respirante et légère type Goretex
Vêtement chaud type polaire
Sac à dos adapté au trail avec poche à eau (1,5L minimum)
Ravitaillement perso
Petite pharmacie perso
Equipement éventuel : GPS Cardio-Fréquencemètre & Bâtons télescopiques
transport
Période de pandémie : Pas de transport collectif. Voitures personnelles.
Période hors pandémie : Véhicule de l’accompagnateur + covoiturage.
Nombre de personnes maximum :
8 personnes
prestation supplémentaire
Ticket de remontée mécanique le cas échéant, selon le parcours choisi.
assurances
Notre assurance ne couvre pas vos frais de recherche, secours, ainsi que votre responsabilité civile durant l’activité.
En cas d’accident, tout frais d’assurance ou de rapatriement sont à la charge personnelle du client.
Il est fortement recommandé de vérifier que vous êtes couverts pour les activités de montagne choisies.
Vous devez bénéficier d’une assurance-assistance (secours, recherche et rapatriement) en France et à l’étranger.