Pour vous perfectionnez au trail en montagne, nous vous proposons une journée sur les plus beaux parcours du Grand Briançonnais, avec un programme intensif.
NB : Formule uniquement à l’engagement.
les plus beaux itinéraires de trail de serre Chevalier, briançon et des écrins
Nous vous proposons des itinéraires à la journée intensifs, à travers les plus beaux paysages de montagne de Serre Chevalier, Briançon et du Parc national des Ecrins.
Le tour des Combeynots, les balcons de la haute Clarée, la traversée de Serre Chevalier...
Si vous courez 3 fois par semaine et que vous êtes capable de courir 2 h sans arrêt, ou si vous avez déjà couru des semi-marathons ou des trails courts (10 à 25 km), ces sorties sont faites pour vous.
Le programme prévu nécessite une très borne forme physique.
Pour vous tester : vous devez être capable de courir 5 km, sur un rythme régulier, en moins de 30 minutes.
Infos pratiques
public
Adultes et Adolescents accompagnés à partir de 15 ans (autorisation parentale obligatoire pour les jeunes de 15 à 17 ans).
Merci de nous informer si vous êtes sous traitement médical, le trail est exigeant !
difficulté
Confirmé, Expert
Dénivelé positif : de 1000m à plus
dates
Beaucoup de nos sorties se font uniquement sur demande.
Les dates fixées (si elles existent) ne sont pas exhaustives.
N'hésitez pas à nous contacter.
Juillet et août.
A l’engagement uniquement, selon la disponibilité de nos encadrants.
Egalement sur demande en dehors de ces dates.
durée
Journée
Entre 5 à 7 heures de course à pied.
lieu de rendez-vous
Heure de RDV à définir avec le pro et lieu de rdv devant le bureau des Guides de Villeneuve
période propice
De juin à novembre.
matériel a prévoir
Tee-shirt(s) « respirant » près du corps
Collant ou short de running
Casquette ou foulard
Bandeau ou bonnet
Chaussures de Trail (déja utilisé dans le meilleur des cas)
Chaussettes de running
Lunettes de soleil (protection 3 minimum)
Crème solaire
Veste imperméable, respirante et légère type Goretex
Vêtement chaud type polaire
Sac à dos adapté au trail avec poche à eau (1,5L minimum)
Ravitaillement perso
Petite pharmacie perso
Equipement éventuel : GPS Cardio-Fréquencemètre & Bâtons télescopiques
transport
Période de pandémie : Pas de transport collectif. Voitures personnelles.
Période hors pandémie : Véhicule de l’accompagnateur + covoiturage.
tarifs
Tarif engagement : 290€
L' engagement privé (ou engagement) d'un guide ou d'un accompagnateur consiste à louer ses services uniquement pour soi, sa famille ou son groupe d'amis.
Le tarif indiqué s'entend donc pour la totalité des participants.
Nombre de personnes maximum :
8 personnes
prestation supplémentaire
Ticket de remontées mécaniques le cas échéant selon parcours.
assurances
Notre assurance ne couvre pas vos frais de recherche, secours, ainsi que votre responsabilité civile durant l’activité.
En cas d’accident, tout frais d’assurance ou de rapatriement sont à la charge personnelle du client.
Il est fortement recommandé de vérifier que vous êtes couverts pour les activités de montagne choisies.
Vous devez bénéficier d’une assurance-assistance (secours, recherche et rapatriement) en France et à l’étranger.