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Trail

Perfect. Trail journée

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Pour vous perfectionnez au trail en montagne, nous vous proposons une journée sur les plus beaux parcours du Grand Briançonnais, avec un programme intensif.

NB : Formule uniquement à l’engagement.

les plus beaux itinéraires de trail de serre Chevalier, briançon et des écrins

Nous vous proposons des itinéraires à la journée intensifs, à travers les plus beaux paysages de montagne de Serre Chevalier, Briançon et du Parc national des Ecrins.

Le tour des Combeynots, les balcons de la haute Clarée, la traversée de Serre Chevalier...

Si vous courez 3 fois par semaine et que vous êtes capable de courir 2 h sans arrêt, ou si vous avez déjà couru des semi-marathons ou des trails courts (10 à 25 km), ces sorties sont faites pour vous.

Le programme prévu nécessite une très borne forme physique.

Pour vous tester : vous devez être capable de courir 5 km, sur un rythme régulier, en moins de 30 minutes.

 

Infos pratiques

public

Adultes et Adolescents accompagnés à partir de 15 ans (autorisation parentale obligatoire pour les jeunes de 15 à 17 ans).

Merci de nous informer si vous êtes sous traitement médical, le trail est exigeant !

difficulté

Confirmé, Expert

Dénivelé positif : de 1000m à plus

dates

Beaucoup de nos sorties se font uniquement sur demande.
Les dates fixées (si elles existent) ne sont pas exhaustives.
N'hésitez pas à nous contacter.

Juillet et août.

A l’engagement uniquement, selon la disponibilité de nos encadrants.

Egalement sur demande en dehors de ces dates.

durée

Journée

Entre 5 à 7 heures de course à pied.

lieu de rendez-vous

Heure de RDV à définir avec le pro et lieu de rdv devant le bureau des Guides de Villeneuve

période propice

De juin à novembre.

matériel a prévoir

Tee-shirt(s) « respirant » près du corps

Collant ou short de running

Casquette ou foulard

Bandeau ou bonnet

Chaussures de Trail (déja utilisé dans le meilleur des cas)

Chaussettes de running

Lunettes de soleil (protection 3 minimum)

Crème solaire

Veste imperméable, respirante et légère type Goretex

Vêtement chaud type polaire

Sac à dos adapté au trail avec poche à eau (1,5L minimum)

Ravitaillement perso

Petite pharmacie perso

Equipement éventuel : GPS Cardio-Fréquencemètre & Bâtons télescopiques

 

transport

Période de pandémie : Pas de transport collectif. Voitures personnelles.

Période hors pandémie : Véhicule de l’accompagnateur + covoiturage.

tarifs

Tarif engagement : 290€

L' engagement privé (ou engagement) d'un guide ou d'un accompagnateur consiste à louer ses services uniquement pour soi, sa famille ou son groupe d'amis.
Le tarif indiqué s'entend donc pour la totalité des participants.

Nombre de personnes maximum :

8 personnes

prestation supplémentaire

Ticket de remontées mécaniques le cas échéant selon parcours.

assurances

L’assurance du professionnel couvre vos frais de recherche et secours, ainsi que votre responsabilité civile durant l’activité. Vérifiez que vous êtes convenablement assuré de manière complémentaire (frais médicaux, rapatriement…).

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